社会人の筋トレ、忙しくとも少ない種目でトレーニング

またやってもた

はい、残念なサラリ万太朗です。

先に言っておきます。

今日も体脂肪率を計測し忘れました。

二日連続です。とほほです。

あとで言い分けさせてください。

それでは本日の筋トレです。

本日のトレーニング種目

  • プッシュアップ(腕立て伏せ)50回
  • スクワット60回
  • プッシュアップ(腕立て伏せ)50回

今日も以上です。

1回目のプッシュアップは午前中に行い残りのトレーニングは夜に行いました。

え!?これだけ?

はい、これだけです。

本日の言い訳

すみません

すみません。言い訳なんかするようなことでもないんですが、理由として聞いてください。

すでにもうお気づきかと思いますが、本日連休最終日にして、前から気になっておりましたブログのヘッダーのデザインの変更をしておりました。

なかなか上手くいかずに現在中途半端にな状態となっております。

このブログを投稿したらまた再開します。

ロゴだけは上手く作成できて、スマホでご覧になられてる方はロゴのみ表示されてますが、PCからだと背景画像がなにやら中途半端な状態でそのままとなっております。

この本日の記事をみなさんが読まれてるころには、変更も終わっていることを願います。

それでは、また作業再開に移りたいと思いますので今日はこれにて失礼します。

サラリ万太朗でございました。

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