社会人の筋トレ!くら寿司の『糖質オフシリーズ』を堪能した日のトレーニング種目

お寿司を食べる女子

こんばんは。サラリ万太朗です。

昨日は家族でくら寿司に行ってまいりました。

くら寿司に行くといつも子どもと競い合うように食べてしまうので、食後に「あぁ、また腹いっぱい食ってしまった」と自分自身の意思の弱さに笑いがこみ上げてきます。

ところがみなさん知ってましたか?

最近は『糖質オフシリーズ』なるメニューが登場したのです。

シャリの部分が野菜になっているので、食べ過ぎて炭水化物の過剰摂取なんてことはないので安心です。

筋トレや体型維持に日頃から努めている人間にはうれしいかぎりです。

本日の体脂肪率

昨日も今日も、体脂肪率の計測を忘れておりました。

残念なかぎりです。

明日からまた忘れずに計測します。

本日のトレーニング種目

本日の種目の前に、昨日はブログを投稿していなかったので、まず昨日のトレーニング種目から報告します。

  • ノーマルスクワット60回
  • シットアップ(腹筋)100回
  • バックエクステンション(背筋)300回

昨日は以上です。

そして本日のトレーニング種目は、

  • ノーマルスクワット60回
  • シットアップ(腹筋)100回
  • バックエクステンション(背筋)300回

昨日とまったく同じです。

完全に手抜きですな。

ちゃんとしないと。

昨日は外食して帰ってくるのが遅かったのもありますが、スマホのデータがまだ完全に引き継げてないので、現在そちらに手をとられています。

実は万太朗、ブログの投稿はパソコンだけでなくスマホも活用しておりましたので、そのためのアプリやツール関係も新しいスマホに移さないといけないのでもう大変です。

早く移行を終わらせないと。

最後にまとめ

くら寿司

くら寿司へ行くといつも食べ過ぎて、食べるのを控えればよかったと後悔してしまうのですが、『糖質オフシリーズ』のおかげでもうその心配はなさそうです。

こんにちは。サラリ万太朗です。 先日、家族と『くら寿司』さんへお寿司を食べに行ってまいりました。 休みの日の夕方となると、やはり家族...

昨日も炭水化物は口にせずに、美味しく外食を堪能いたしました。

『糖質オフシリーズ』に喜ぶ、ヘルシー万太朗でございました。