社会人の筋トレ、大量購入してなかなか減らないソイプロテイン

ブログ編集

こんばんは。サラリ万太朗です。

今日は家族みんな出かけて一人だったので、大人しくブログを書いておりました。

『サラリーマンが鍛えるべき筋肉部位』みたいな記事をただいま編集中ですので、近日中には公開したいと思います。

それでは今日のトレーニングメニューです。

本日のトレーニング種目

  • シットアップ(腹筋)100回2セット
  • バックエクステンション(背筋)300回2セット
  • スクワット60回
  • プッシュアップ(腕立て伏せ)50回2セット
  • 5kgベントオーバーラテラルレイズ15回3セット
  • 5kgダンベルサイドレイズ15回3セット

以上でございます。

本日の体脂肪率

本日の体脂肪率は、

19.4%

でございました。

昨日よりはそりゃあまあな感じですが、全然先はほど遠いです。

現在愛用のプロテイン

なかなか減らないプロテイン

以前から何度も安くて美味しいプロテインとして紹介しておりますが、万太朗は現在、ビーレジェンドのそんなバナナ風味を使っております。

水溶けもよく飲みやすいので、毎回トレーニング後に飲むのを楽しみにしております。

しかし、万太朗は何を思ったのか1年ほど前に、ビーレジェンドのそんなバナナ風味と同時にソイプロテインも大量に購入しておりまして、そちらがまだ全然なくならないのです。

これがまた名前もソイプロテインではなく大豆プロテインという代物で、本当に大豆の粉といった感じです。

水溶けもよくないので結構しっかりシェイカーを振り回さないと、だまが残ったりするときもあるほど飲みにくい感じのプロテインです。

きな粉を飲んでいるほうが美味しいと思います。

ビーレジェンドのそんなバナナ風味と一緒に混ぜて飲んでみたりするのですが、なかなか減る様子もなかったのです。

なかなか減らなかったので、自分の分のスープや味噌汁にまで入れて飲んでいたほどです。

しかし、なんとか今年度中には飲み終えるのではないかという量まで近づいてまいりました。

捨てるのももったいないので、なんとかすべて使い切ろうと思っております。

サラリ万太朗でございました。