人事異動にドキドキ

こんばんは、サラリ万太朗です。

今年度も残り後わずかになりましたね。

1週間ちょっとになりました。

人事異動の発表などあった企業もそろそろあるのでは。

ドキドキしますねぇ。

ではそんな日のトレーニングです。

まずは恒例の体脂肪率から。

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本日の体脂肪率

本日の体脂肪率はこちらです。

20.0%

ノー!!

増えとるやないかい!

本日のトレーニング種目

今日はこのようなメニューです。

  • ノーマルスクワット60回
  • シットアップ(腹筋)100回
  • バックエクステンション(背筋)300回
  • プッシュアップ(腕立て伏せ)50回
  • 10kgダンベルカール40回2セット
  • 10kgハンマーカール40回2セット
  • 5kgサイドレイズ15回3セット
  • ディップス15回3セット
  • チンニング7回2セット

そういえば先日スーツを新調しました。

体形は維持しているので特に目立ってサイズは変わっておりません。

なによりもそれが重要です。

最後にまとめ

仕事の内容もさることながら、一緒に働く人との人間関係は大切ですよね。

それだけに人事異動の季節になると、誰が出て行って誰が新しく入ってくるのか気になるところです。

自分がその対象になることもありますからね。

いずれにせよ来月からは新年度です。

社会人のみなさん、新しい年度を心機一転で迎えましょう!

サラリ万太朗でございました。

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